アイアンガーヨガ

今年も、（5/4）
アイアンガーヨガの坐禅会がありました。

妙心寺・花園会館で合宿？講習会？を始めてから、
16年目になるとのことです。

続ける、続くエネルギーはなんでしょうか？
講師の先生の力、参加者の力？

ヨガをされている方の坐禅する姿は背筋が伸びていて、
見ていて気持ちいいものです。

姿勢を大切に！