おもったよりも寒くなく

今日は、禅道会の当番でした。

本日の参加者10人。

早朝6時から7時半までの一時間半、
妙心寺の大方丈で坐りましたが思いのほか寒くありませんでした。

静かな時間に坐ると、気持ちが空気のように軽くなります。

一人での坐禅は難しいかもしれませんが、
周りの人たちの力を借りて坐ってみましょう。

来月も7日、8日　朝6時からです。