ヨガ

今年も、アイアンガーヨガさんが来られました。

昨年のゴールデンウィークは、東北へボランティア活動へ出かけておりましたので、
お相手をするのは、２年ぶりでした。

ヨガといえば、女性というイメージを持っていたのですが、
今回は、前回に比べ、男性の姿が増しておりました。

徐々に、ヨガをする男性が増えてきたのでしょうか？

男性、女性とも、背筋がスット伸びていると、好印象を受けますね。

講師の柳生直子さんはヨガの世界では、著名人のようです。

どこかで、見たような気がしておりました。

倉敷より

先日、朝６時より
倉敷南高等学校同窓生の方々（２０数名）と坐禅をしました。
ほとんどの方が初めてどいうことなので、約１５分ほど坐りました。
眠っている人、しっかり坐っている人、苦しそうな人、様々でした。
今回を機に、坐禅を始めていただきたいと願っております。
お疲れ様でした。

伯心塾

伯心塾（はくしんじゅく）

今日は、居合をしておられる方々が坐禅にこられました。

普段から鍛錬されているので、坐る姿は背筋がスカット伸びており

見ているだけで気持ち良くなりました。

真剣（日本刀）を扱う方々なので、今日は初めて、「にらみ禅」にて坐っていただきました。

これからの鍛錬に役立てていただければ幸いです。